韓国へ行ってから、毎日キムチを食べるようになりました
 
今は納豆よりもキムチを食べることの方が多くなっています
 
 
毎日ニンニクやキムチを食べている韓国の女性は
スリムで肌がきれいなのは
食生活が大きく関係しているのでしょうね
 
韓国で食べたキムチはどれもおいしく
1つだけ辛くて食べられないキムチがありました
日本で食べているキムチは
私達が食べやすい味になっているんですね
 
休みの前の日はにんにくを食べたり、
キムチなどの発酵食品をとるように心がけています
 
発酵食品には腸内環境を整える作用や代謝アップの効果があるので
毎日少しずつでも食べたいです
 
 
先日、韓国食材のお店で、サムゲタンを買ってみました
 

 
 
 
 
韓国のお料理はおいしいですね 
 
 
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