今日は天気がよく絶好のお出かけ日和☆
休みの日に天気がいいと嬉しくなります

日差しがあると気になるのが紫外線
しっかり日焼け止めをぬったし、紫外線対策オッケーと思ったら
後ろ首に日が当たり、首にもぬっておけばよかったと反省
これからは紫外線対策が肝心です!

公園で久しぶりにバドミントンをしました
思っていた以上に体を動かし
運動不足の私には良い運動になりました

花粉が飛ぶ季節になり、この時期つらい方も多いことと思います
私もその内の一人で春は大好きなのにツライ春でもあります
今日は天気だけどまだ大丈夫かな~と油断したら
少し目がかゆくなってしまいました

昨年は見た目にもわかりにくい鼻栓のお世話になったのですが
今年はまだ花粉の量が少ないとか!?
今年は鼻栓のお世話にならずに過ごしたいです
同じ悩みをお持ちの方、このつらい時期を共に頑張って乗り切りましょう!!!

岸和田店はココ→http://www15.plala.or.jp/PEW/
堺  店はココ→http://www6.plala.or.jp/PEW_SAKAI